Descrição
Constipa-se facilmente?
A vitamina C ajuda a acabar com as gripes e resfriados.
A vitamina C é um poderoso antioxidante, que possui a grande capacidade de anular a ação dos radicais livres, dessa forma, pessoas acostumadas a consumirem regularmente alimentos ricos em vitamina C, estão bem protegidas de problemas de saúde causados pela contaminação do meio ambiente.
Além disso, sabe-se que os radicais livres podem contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas, bem como respiratórias. O consumo regular desta vitamina, como já sabemos, favorece a saúde de todo o nosso organismo de maneira impressionante, mas sobretudo, pode prevenir o surgimento de doenças, além de ajudar a acabar com as gripes e resfriados.
A vitamina C é necessária para o bom funcionamento do organismo, protege contra baixa imunidade, doenças cardiovasculares, doenças dos olhos e até envelhecimento da pele.
Dessa forma podemos chegar à conclusão de que essa incrível vitamina não pode faltar de maneira nenhuma na nossa alimentação diária
