Description
Muitos dos benefícios do óleo de peixe aparentemente são derivados dos ácidos graxos ômega-3 existentes nos mesmos.
Os ácidos graxos ômega-3 reduzem dores e inchaço. Isto pode explicar porque o óleo de peixe é potencialmente eficaz para psoríase. Estes ácidos graxos também previnem a fácil coagulação do sangue, e isto pode fazer com que o óleo de peixe seja útil para algumas condições cardíacas.
Os óleos polinsaturados dos peixes, em particular os da série Ómega 3 (EPA e DHA) têm uma acção benéfica a nível das paredes internas das artérias, reduzindo o nível de gorduras circulantes, o colesterol e triglicéridos, ajudando a prevenir as consequências graves que daí podem advir.
